Senin, 21 Desember 2009

bagaimana cara mengajarkan sopan santun pada anak kecil?

Sopan santun adalah suatu peraturan yang timbul dari hasil pergaulan sekelompok orang dalam suatu masyarakat. dan dianggap sebagai tuntutan dalam bergaul atau berinteraksi dengan orang lain.sopan santun sudah diajarkan sejak kecil, sopab dalam berbicara, bertingkah laku telah kita terima melalui didikan orang di sekitar kota saat kecil baik dari orang tua, kakek,nenek dan orang yang kita anggap lebih tua dari kita.

Memang tidak mudah mengajarkan sopan santun pada anak kecil apalgi anak kecil yang berfikir kritis, anak tersebut akan terus bertanya mengapa begini, mengapa begitu. terkadang kita pun sering bingung bagaimana menjelaskannya sehingga sering kali kita bilang "pokoknya pamali", namun sikap yang demikian kurang baik untuk anak kecil, karena pola fikir mereka terus berkembang jadi pertanyaan itu harus di jawab.

bagaimana caranya mengajarkan sopan santun pada anak kecil:
  • Berikan contoh lewat perilaku kita: anak kecil biasanya akan mencontoh perilaku dari orang tua untuk itulah kita pun wajib menjadi contoh yang baik bagi anak.
  • Jangan menggunakan kata-kata yang kasar atau kekerasan: anak kecil akan mencontoh perilaku, apabila kita menggunakan kata-kata kasar atau kekerasan dalam mengajarkan anak tentu akan berdampak buruk pada perilakunya terhadap teman sebaya apabila ada perselisihan.
  • ajarkan untuk menggunakan kata "tolong,maaf, dan terima kasih": mulai dari kecil ajarkan anak menggunakan kata-kata tersebut agar terbiasa saat melakukan sesuatu.
  • lakukan secara terus menerus: dengan begitu maka anak akan terbiasa juga dengan sopan santun dalam tindakan mereka

Jumat, 18 Desember 2009

Mama

Mama, saat nama itu di dengar langsung terlintas dalam pikiran kita tentang sosok yang kadang menjadi "musuh" namun kadang juga jadi "sahabat" untuk kita. Mama, walaupun terkadang menjadi musuh buat kita karena kebawelannya, "pelitnya",dan karena aturannya yang beliau terapkan pada kita. Namun beliau melakukan semua itu bukan tanpa alasan. Dan terkadang kita menjadikannya sahabat saat kita sedih dan butuh teman cerita.

Mama adalah sarjana ekonomi terbaik yang pernah ada, beliau yang mengatur semua pemasukan dan pengeluaran belanja rumah tangga, dan orang pertama yang akan binggung untuk mencukupi semuanya saat kondisi ekonomi tidak memungkinkan adalah mama. Namun kita tidak pernah sadari beban yang beliau tanggung untuk kita, bahkan terkadang kita lebih sering ikut-ikutan marah saat keinginan kita tidak terpenuhi. Namun beliau tidak pernah benar-benar marah sama kita karena beliau sayang sama kita. Dan tanpa kita sadari mama telah banyak mengajarkan kita berbagai hal seperti:

1. Keluarga itu yang utama: pernahkah kita perhatikan saat sedang makan bersama, mama selalu mengambil porsi terkecil atau sedikit. itu dikarenakan mama selalu mendahulukan kepentingan anggota keluarga yang lain agar dapat kebagian semua.
2. Penata letak terbaik: mama tahu persis dimana letak barang-barang seharusnya di letakan, beliau juga penyimpan terbaik,beliau akan ingat setiap detil letak barang yang akan kita pakai.
3. Pengingat terbaik: pernahkah kita sadari bawelnya kita di dapat dari mana? Mama. Namun terkadang kita suka sebel dengan kebawelannya. Tapi beliau bawel bukan tanpa alasan, beliau bawel untuk kebaikan kita juga.
4. Pelit VS Irit: Jangan bersungut-sungut dulu kalau seandainya kia minta uang ke mama akan ditanya banyak pertanyaan seperti 'uangnya untuk apa' mendesak sekali atau tidak'. Biasanya mama tadak akan memberi kita uang kalau tidak mendesak tapi bukan dikarenakan mama pelit biasanya ada kebutuhan lain yang lebih mendesak yang harus di dahulukan seperti untuk bayar uang kuliah atau untuk biaya hidup sehari-hari, toh itu untuk kebaikan kita juga kok.
5. Pelindung terpercaya: mama terkadang sikapnya suka galak terhadap teman atau pacar baru kita. Biasanya mama bersikap seperti itu karena feeling keibuan yang merasa teman atau pacar baru kita kurang baik untuk kita. Jadi jangan marah dulu sebelum mendengar penjelasannya.

Masih banyak lagi yang diajarkan oleh mama, namun pernahkan kita ucapkan terima kasih atas kasih sayang yang beliau berikan kepada kita, yang sering buat mama sedih karena sikap kita. satu ucapan sederhana seperti "terima kasih mama atas kasih sayang mama" mampu membuat mama menangis terharu.

kemarahan apakah selalu dapat di benarkan?

kemarahan adalah suatu emosi yang mengakibatkan naiknya detak jantung, takanan darah, dan adrenalin. Rasa marah merupakan perilaku yang dominan dimiliki oleh manusia. berbagai cara orang lakukan untuk mengekspresikan kemarahannya., seperti lewat raut muka, bahasa tubuh dan nada bicara. Contohnya seseorang yang mengeluarkan suara keras lalu muka yang merah padamdan mata yang melotot. Mereka melakukan hal tersebut dikarenakan merasa terganggu. dan agar orang yang mengganggu mereka dapat menghentikan perbuatannya. Orang yang dalam keadaan marah sangat mungkin bertindak kasar karena orang yang dalam keadaan marah sulit untuk mengendalikan diri. berikut ini merupakan penyebab orang menjadi marah:
  1. Situasi: berbagai penyebab orang menjadi marak yang disebabkan oleh situasi adalah arena faktor cuaca, kemacetan, kelelahan, gangguan kesehatan atau masalah keuangan.
  2. Orang: orang lain juga dapat menyebabkan kita menjadi marah seperti dihina, dirugikan, atau tidak di perhatikan.
  3. Barang: barang mungkin merupakan hal sepele yang menurut sebagian orang adalah hal kecil, namun terkadang kita dapat marah karena barang kita dipinjam dan tidak di kembalikan, hilang, rusak atau dirampok.
kepercayaan yang salah yang selalu menjadikan pembenaran atas kemarahan kita adalah:
  1. Situasi: situasi ini menghambat dan meriugikan saya.
  2. Orang: Orang ini menghalangi keinginan saya, sama saja tidak menghargai dan membuat saya sangat terhina.
  3. Barang: emas ini sangat berharga karena dapat menjamin masa depan saya, namun saat barang tersebut hilang kita bisa menjadi sangat marah.
  4. Luka emosional: pernah direndahkan pada masa lalu, terluka dan belum sembuh benar.
Kepercayaan yang salah yang harus di hilangkan dalam mengatasi kemarahan adalah:
  1. Situasi: kelelahan bukanlah alasan yang tepat untuk marah.tapi pikiran yang jernih dapat menyelesaikan segalanya tanpa perlu marah.
  2. Orang: setiap orang punya pemikiran sendiri, kita tidak dapat menyalahkan orang tanpa mendengar penjelasannya terlebih dahulu.
  3. Barang: kita harus bisa memahami mengapa barang tersebut bisa rusak tanpa harus marah.
Mengenai kemarahan:
  • Boleh marah tapi jangan berbuat dosa, maksudnya saat kita marah kita harus bisa berfikir jernih agar tidak menyakiti orang lain juga.
  • Tidak perlu marah, kerena marah tidak akan mengakibatkan kebenaran.
Jadi masihkan kita akan membenarkan kemarahan kita jika marah itu masih bisa diatasi dengan cara yang lebih bijak?

Minggu, 22 November 2009

pria muda mencintai wanita yang lebih tua, salahkah?

Ada yang bilang bawa cinta itu buta, tidak memandang usia, status atau strata sosial. namun apabila ada seorang pria yang mencintai wanita yang lebih tua dianggap sebagai suatu hal yang kurang wajar dan kurang dapat diterima bail oleh beberapa masyarakat indonesia. lalu apakah ada yang salah dengan itu? mari kita telusuri penjelasannya.

Ada yang beranggapan bahwa pria yang mencintai wanita yang lebih tua itu dibilang kelainan jiwa, tidak normal bahkan ada yang bilang oedipus complex. hal tersebut merupakan anggapan yang salah. oedipus complex adalah salah satu tahapan psikoanalisa freud ,dimana anak laki-laki menjalani tahap perkembangannya, biasanya tahapan ini berlangsung diumur 3th-5th. pada fase ini anak laki-laki mencintai ibunya dan beranggapan bahwa ayahnya adalah sosok kompetitor dalam mendapatkan kasih sayang ibunya. dalam hal ini perasaan cemburu atau takut akan kehilangan kasih sayang dari ibunya membuat anak menjadi identifikasi terhadap sang ayah. hal inipun dapat terjadi pada anak perempuan yang disebut electra complex. pada electra compleks anak perempuan menjadi sangat mencintai ayahnya dan beranggapan bahwa ibunya adalah kompetitor.

Anak laki-laki yang gagal dalam mengidentifikasi dirinya biasanya menjadi sangat tergantung dengan ibunya. dan menganggap ibunya adalah sosok yang ideal, hal ini menyebabkan seorang pria lebih memilih wanita yang lebih tua, karena pria tersebut merasa wanita yang lebih tua adalah wanita yang mandiri,mapan,dewasa dalam berfikir, dan dapat menjadi pengayom yang baik. serta memiliki sifat keibuan yang ia temukan pada ibunya.

Namun sebenarnya pria yang mencintai wanita yang lebih tua adalah hal yang normal . hanya saja beberapa cara pandang masayarakat di Indonesia menuntut pria yang lebih tua dibanding wanita yang dicintainya. sehingga hal tersebut sering kali dinilai sebagai hal yang negatif. kita tidak dapat memaksakan atau mengharuskan pria yang lebih tua mencintai wanita muda, sebab dibeberapa kasus percintaan pria yang mencintai wanita yang lebih tua merasa nyaman dengan keadaan tersebut, jadi mulai sekarang janganlah menganggap bahwa hal tersebut merupakan hal yang negatif karena hal tersebut wajar adanya.

Sabtu, 24 Oktober 2009

Allport vs rogers

PENDEKATAN ALLPORT TERHADAP KEPRIBADIAN YANG SEHAT

Allport lebih optimis tentang kadrat manusia dibanding dengan freud, dan ia sangat memperlihatkan suatu keharuan yang luar biasa terhadap manusia. sifat-sifatnya bersumber akan masa kanak-kanaknya. semangat perikemanusiaan yang ditanamkan keluarganya mendorong untuk mencari jawaban-jawaban keagamaan atas pertanyaan dan masalah-masalah kehidupan. seperti dikemukakan, pandangan -pandangan pribadi dan profesional dari allport berbeda dengan pandangan-pandangan freud dan gambaran kodrat manusia yang diutarakan oleh allport adalah positif,penuh harapan dan menyanjung-nyanjung. Allport berpendapat,ia tidak percaya bahwa bahwa orang matang dan sehat dikontrol dan dikuasai oleh kekuatan-kekuatan tak sadar. orang yang sehat tidak didorong oleh konflik-konflik tak sadar,dan tingkah laku mereka tidak di tentukan oleh setan-setan yang jauh dalam mereka. Allport percaya bahwa kekuatan tak sadar itu merupakan pengaruh yang terjadi pada tingkah laku orang dewasa tang neurotis. akan tetapi individu yang sehat akan berfungsi pada tingkat rasional. kepribadian yang matang tidak dikontrol oleh trauma masa kanak-kanak. pandangan orang yang sehat adalah kedepan.kepada peristiwa yang akan datang.

PERKEMBANGAN PROPIUM SEBAGAI DASAR KEPRIBADIAN YANG SEHAT.

Allport menjelaskan bahwa propium merupakan menunjuk kepada sesuatu yang dimiliki seseorang atau individu yang unik bagi seseorang itu. propium berkembang dari masa bayisampai masa adolessence melalui tujuh tingkat 'diri'. jadi propium adalah susunan dari tujuh tingkat diri. munculnya propiummerupakan suatu prasyarat untuk kepribadian sehat.
  1. "Diri" jasmaniah. kita tidak dilahirkan dengan suatu perasaan tentang diri, perasaan tentang diri bukan merupakan bagian drai keturunan. bayi tidak bisa membedakan antara diri 'saya' dengan dunia sekitarnya.ketika bayi mendengar,melihat dan menyentuh dirinya dengan benda-benda maka perbedaan itu menjadi lebih jelas. kira-kira pada usia 15 bulan maka munculah tingkat pertama perkembangan propium diri jasmaniah.
  2. Identitas diri. pada tingkat kedua munculah perasaanidntitas diri. anak mulai sadar akan identitasnya secara terus menerus sebagai seorang anak yang terpisah, ia menyadari bahwa bayangan dari dalam cermin adalah bayangan drai orang yang sama seperti yang dilihatnya kemarin.
  3. Harga diri. hal ini menyangkut dengan suatu perasaan bangga dari anak sebagai suatu hasil dari belajar yang dikerjakan atas usahanya sendiri. tingkat ini merupakan tingkan perkembangan yang menentukan, apabila orang tua menghalangi anak untuk menyelidiki maka harga diri yang timbul akan rusak. akibatnya timbul rasa marah dan hina. inti dari harga diri ialah kebutuhan anak akan otonomi. emudian sekitar 6-7 tahun jarga diri lebih di tentukan oleh rasa bersaing.
  4. Perluasan diri.mulai sekitar 4 tahun anak mulai menyadari bahwa orang lain dan benda-benda di sekitarnya dan fakta di antara beberapa diantaranya adalah miliknya. ini adalah permulaan dari kemampuan orang untuk memperpanjang dan memperluas dirinya untuk memasukan kata yang bukan hanya benda tapi abstraksi- abstraksi,nilai-nilai,dan kepercayaan-kepercayaan.
  5. Gambar diri. berkembang pada tingkat berikutnya ini menunjukan tentang bagaimana anak menunjukan tentang dirinya dan pendapatnya mengenai dirinya.
  6. Diri sebagai pelaku rasional.setelah anak mulai sekolah diri sebagai pelaku rasional mulai timbul. aturan-aturan dan harapan-harapan baru mulai dipelajari dari guru dan teman sekolah. serta yang paling penting adalah anak diberikannya aktivitas-aktivitas dan tantangan intelektual yang menggunakan proses-proses yang logis dan rasional.
  7. Perjuangan propium. dalam masa adolessence tingkat terakhir dalam perkembangan diri timbul. masa ini merupakan masa yang menentukan. segi yang sangat penting dari identitas ini adalah suatu tujuan hidup.
Tujuh tingkat dari propium ini berkembang dari masa bayi sampai dewasa, setiap kegagalan dalam tingkatannya dapat melumpuhkan tingkatan berikutnya, serta menghambat integrasi harmonis dari tingkat-tingkat itu dalam propium. dengan demikian pengalaman masa kanak-kanak sangat penting dalam kepribadian yang sehat.

KRITERIA KEPRIBADIAN YANG SEHAT

  1. Perluasan diri.
  2. Hubungan diri yang hangat dengan orang lain.
  3. Keamanan emosional.
  4. Persepsi realitis.
  5. Keterampilan-keterampilan dan tugas-tugas.
  6. Pemahaman diri.
  7. Filsafat hidup yang mempersatukan.
PERKEMBANGAN SELF MENURUT ROGERS

Dimasa kanak-kanak, biasanya seorang anak akan mulai membedakan atau memisahkan salah satu segi pengalamanya dari yang lainnya. segi ini adalah diri, digambarkan dengan bertambahnya penggunaan kata 'aku' dan 'kepunyaanku'. Anak mengembangkan kemampuan untuk membedakan antara apa yang menjadi dirinya atau miliknya. dengan kata lain anak itu mulai mengembangkan suatu "pengertian diri" atau self concept.
Sebagai bagian dari self concept, anak itu juga menggambarkan dia akan menjadi siapa atau mungkin akan menjadi apa. dengan mengamati reaksi dari orang-orang lain terhadap tingkah lakunya sendiri.Anak itu secara ideal mengembangkan suatu pola gambaran yang konsidten, suetu keseluruhan yang terintegrasi,dimana adanya kemungkinan beberapa ketidakharmonisan antara diri sebagai mana adanya dan diri sebagaimana yang mungkin diinginkan.

PERANAN POSITIVE REGARD

Dalam individu yang sehat dan yang mengaktualisasikan diri munculah suatu pola yang berkaitan. situasi itu berbeda dengan situasi individu yang mengalami gangguan emosional. Cara-cara khusus bagaimana diri itu berkembang dan apakah dia akan sehat atau tidak tergantung dengan cinta yang di terima anak itu dalam masa kecil. Pada waktu berkembang anak juga mulai belajar membutuhkan rasa cinta. rogers menyebut ini dengan 'penghargaan positif' (positive regard). positive regard adalah suatu kebutuhan yang memaksa dan merembes, dimiliki oleh semua manusia, setiap anak didorong untuk memiliki positive regard. positive regard ini sangat di pengaruhi oleh ibu. Dalam hal ini, anak mengharapkan bimbingan tingkah lakunya dari orang lain, bukan dari dirinya sendiri. Apabila dia telah merasa kecewa, maka kebutuhan akan rasa ini makin kuat dan makin mengerahkan energi dan pikiran.
Anak dalam masa ini mengembangkan apa yang disebut'penghargaan positive bersyarat'. kasih sayang dan cinta kasih yang diterimanya adalah karna tingkah lakunya yang baik. Karna anak mengembangkan conditional positive regard maka dia akan menginternalisasikan sikap-sikap ibu. Jika sikap itu diambil maka anak akan menerapkan sikap itu pada dirinya. Syarat utama dalam timbulnya kepribadian sehat adalah penerimaan 'penghargaan positif tanpa syarat' pada masa kecil. Anak yang timbul dalam masa unconditional positive regard tidak mengmbangkan syarat-syarat penghargaan. Mereka merasa diri mereka tidak berharga dalam semua syarat. Dan jika syarat-syarat penghargaan tidak ada maka, tidak ada kbutuhan untuk kebutuhan defensif. Tidak akan ada ketidakharmonisan antara Diri dan persepsi terhadap kenyataan.

CIRI ORANG YANG BERFUNGSI SEPENUHNYA


  1. Keterbukaan pada pengalaman. seseorang yang tidak terhambat oleh syarat penghargaan bebas untuk mengalammi suatu perasaan dan sikap. tak ada satupun yang harus dilawan karna tidak ada setupun yang mengecam. Jadi keterbukaan pada pengalaman adalah lawan dari sikap defensif.
  2. Kehidupan Ekstensial. orang yang berfungsi sepenuhnya, hidup sepenuhnya dalam setiap momen kehidupan. Setiap pengalaman dirasa segar dan baru.
  3. Kepercayaan terhadap organisme orang sendiri. Orang yang berfungsi sepenuhnya dapat bertindak sesuai impuls dan intuitif. dalam tingkah laku demikian terdapat banyak spontanitas dan kebebasan, tetapi tidak sama dengan bertindak terburu-buru atau sama sekali tidak memperhatikan konsekuensinya.
  4. Perasaan bebas. Orang yang sehat dapat memilih dengan bebas tanpa adanya paksaan atau rintangan antara alternatif pikiran dan tindakan.
  5. Kreativitas. orang yang terbuka sepenuhnya kepada semua pengalaman,yang percaya aan organisme mereka sendiri, yang fleksibel dengan keputusan dan tindakan mereka adalah orang yang mengungkapkan diri mereka dalam produk-produk yang kreatif dan kehidupan yang kreatif dalam semua segi kehidupan mereka.

Senin, 05 Oktober 2009

MENCINTAI HINGGA TERLUKA
(memaafkan di lihat dari sisi cinta)

Terkadang muncul dalam pikiraan kita, mengapa mencintai seseorang terkadang begitu menyakitkan? jawabannya bermacam-macam, beberapa diantaranya adalah seperti berikut:
  • karena dalam hidup manusia, pasti mengalami apa yang dinamakan sakit hati atau apaun itu.
  • karna tidak selamanya manusia hidup selalu bahagia, sama seperti orang yang mau suses butuh proses dan perjuangan.
  • karena cinta butuh di uji.

Tapi terkadang kita lupa bahwa arti cinta yang sebenarnya bukan hanya sebuah kata,atau kehendak tapi cinta adalah sebuah perwujudan kasih sayang yang tulus, bisa terhadap sesama manusia atau terhadap lawan jenis.seseorang yang sudah memutuskan mencintai seseorang berarti orang tersebut juga harus siap untuk sakit hati. karena cinta itu seperti coklat, kita akan merasakan dua rasa sekaligus yaitu pahit dan manis. namun pahit dan manis itu akan terasa nikmat kalau kita bisa menerima kekurangan nya. kasus sakit hati dalam cinta sudah tak asing lagi kita dengar, namun dari rasa sakit hati tersebut orang menjadi sulit untuk memaafkan, tapi pernahkah kita berfikir, semakin kita terluka berarti semakin dalam juga cinta yang kita miliki.

Namun rasa sakit hati itu terkadang membuat kita tidak biasa berfikir positif, kita menjadi lose control karena emosi yang tidak bisa di kendalikan, memaafkan adalah saat dimana hati kita mau berdamai dengan emosi dan kepahitan kita, memaafkan bukan hanya berbaikan kembali tetapi mau menjalin kembali hubungan yang rusak karna kepahitan kita. seseorang belum bisa dikatakan memaafkan apabila tidak mau bertegur sapa atau mendiamkannya. banyak alasan mengapa seseorang tidak mau memaafkan:
  1. karena kita belum mengenal tuhan dengan baik, karena tuhan selalu memaafkan semua kesalahan kita.jadi mengapa kita berkeras hati untuk tidak mau memaafkan? apajadinya kalau Tuhan memakai patokan yang sama seperti patokan kita dalam memaafkan seseorang.
  2. karena kita belum bisa mengendalikan emosi kita,saat emosi meluap kita menjadi sulit untuk berfikir jernih.
  3. karena diri kita sudah malas mendengar kata maaf yang tidak ada perbaikannya dan selalu di ulang.
Disaat seperti itu kita harus membuang jauh pikiran seperti itu karna saat kita sedang berpikiran negatif kita tida mungkin untuk memaafkan.dan belajarlah mengambil sisi positif dari suatu kejadian, karena pasti ada rencana Tuhan untuk kita di balik semua itu.terkadang kita berpikir memaafkan itu sangat sulit. namun kita juga harus ingat bahwa dengan cinta memaafkan akan lebih mudah bila dengan cinta, karena cinta selalu menemukan jalan keluar nya.
  1. mulailah dari diri kita untuk berdamai dengan semua kemarahan pada diri sendiri, maafkanlah orang tersebut walaupun orang tersebut belum meminta maaf atau belum menyadarinya.
  2. ikhlaslah untuk sesuatu yang baik
  3. doakan orang tersebut agar tidak melakukan kesalahan yang sama.
  4. berbicaralah secara langsung dari hati ke hati kepada orang tersebut dengan penuh kerendahan hati.
  5. kita harus menyadari bahwa bila kita mau memaafkan pasti orang lain juga aakn melakukan yang sama ketika kita lah yang berbuat salah.
Sebenarnya bila kita mau memaafkan dengan tulus kita dapat mengurangi resiko terkena penyakit hipertensi, serangan jantung dan kanker.seseorang yang lebih memilih untuk tidak memaafkan akan lebih mudah terkena penyakit seperti hipertensi, serangan jantung dan kanker. karena emosi dapat menyebabkan tekanan darah naik.jika hubungan yang baik dengan orang lain terjaga maka hidup kita selalu merasa bahagia. hidup itu seperti kanvas, an berwarna seperti apa tergantung bagaimana kita mewarnainya dengan warna baghagia atau warna kepahitan dan warna kehidupan yang penuh cinta akan terpancar dari bagaimana ia bersikap, bukan masalah benar atau salah tapi respon.